×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО

отслабване с яйца

Страници:
Обичате ли вкусни и здравословни бургери? Обичате ли вкусни и здравословни бургери?

Ето начин как да си ги сготвите

прочетено 3621 пъти

Всички полудяха по диетата "30-30-30" - сваля килограми, без да гладуване! Всички полудяха по диетата "30-30-30" - сваля килограми, без да гладуване!

Изяжте 30 грама протеин през първите 30 минути след събуждане, след това се ангажирайте с 30 минути кардио

прочетено 5265 пъти

6 работещи съвета за по-ефективен фастинг 6 работещи съвета за по-ефективен фастинг

Някои гладуват 16 часа, други 18, а трети удължават фаста до няколко дни

прочетено 3065 пъти

С този метод сваляме 10 кг без гладуване С този метод сваляме 10 кг без гладуване

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

прочетено 6134 пъти

Топ съвет от диетолог за отслабване Топ съвет от диетолог за отслабване

Навик номер 1 за отслабване е да ядете още преди  да огладнеете

прочетено 3710 пъти

10 храни, които потискат апетита 10 храни, които потискат апетита
Как да намалите приема на излишни калории с помощта на храната
прочетено 4693 пъти

Ядеш това и отслабваш с лекота Ядеш това и отслабваш с лекота

Диетолог развенчава митовете за яйчените жълтъци

прочетено 4408 пъти

Методът „2-2-2“, който ще ви помогне да отслабнете без диета Методът „2-2-2“, който ще ви помогне да отслабнете без диета

Експерт разкри как лесно да влезете във форма

прочетено 60988 пъти

8 нискокалорични храни, идеални за лятото 8 нискокалорични храни, идеални за лятото
Добавете повече краставици към менюто си за деня
прочетено 6463 пъти

Хапвайте това на закуска и кажете „сбогом” на излишните килца Хапвайте това на закуска и кажете „сбогом” на излишните килца

Днес сме решили да ви кажем какви неща трябва да включите в менюто си за закуска, ако искате моментално да се сбогувате с мазнинките

прочетено 5156 пъти



Страници:
Всички новини
Флагман.БГ Новото BMW X3 – едно различно изживяване с Бова Кар (СНИМКИ) Новото BMW X3 – едно различно изживяване с Бова Кар (СНИМКИ)
Флагман.БГ Катастрофа в Бургаско, двама мъже са в болница Катастрофа в Бургаско, двама мъже са в болница
Флагман.БГ Направи разтърсваща изповед Направи разтърсваща изповед
Мъж шофира дрогиран из "Меден рудник"
Мъж шофира дрогиран из "Меден рудник" Полицията го сгащи 04/04/2025, Петък 08:07 0
Изключително емоционален момент в Hell's Kitchen
Изключително емоционален момент в Hell's Kitchen Любов озари ефира 04/04/2025, Петък 07:40 0
Флагман.БГ Ето какво време се очаква в България Ето какво време се очаква в България
Свали много килограми
Свали много килограми Галя с прекрасна визия 03/04/2025, Четвъртък 22:00 4
Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов
Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Срещу него тече проверка за „чадър“ над контрабанден канал 03/04/2025, Четвъртък 21:51 3
Стана за смях
Стана за смях Известен бивш спортист повръща пред органите на реда 03/04/2025, Четвъртък 21:33 0
Флагман.БГ Бори се за живота си Бори се за живота си
Много сериозно провинение зад волана
Много сериозно провинение зад волана Пиян кара камион 03/04/2025, Четвъртък 21:00 1
73-годишен мъж престъпи закона
73-годишен мъж престъпи закона В Гоце Делчев 03/04/2025, Четвъртък 20:49 0
Трагедия в САЩ
Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан 03/04/2025, Четвъртък 20:21 0
Флагман.БГ Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър
Футболна България е в колапс
Футболна България е в колапс Националният е зад Хаити 03/04/2025, Четвъртък 19:40 2
Мъж се самозапали в центъра на Амстердам
Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка 03/04/2025, Четвъртък 19:33 2
Ученик обра учителка
Ученик обра учителка В САЩ 03/04/2025, Четвъртък 19:21 0
Флагман.БГ Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара
Флагман.БГ По настояване на Мирослав Боршош: Варна ускорява подготовката си за летния сезон По настояване на Мирослав Боршош: Варна ускорява подготовката си за летния сезон
Флагман.БГ Допадна му в България Допадна му в България
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Катастрофа в Бургаско, двама мъже са в болница Катастрофа в Бургаско, двама мъже са в болница Няма непосредствена опасност за живота на пострадалите Мъж шофира дрогиран из "Меден рудник" Мъж шофира дрогиран из "Меден рудник" Полицията го сгащи Кола фучи с 260 километра в час в София! Твърдят, че зад волана е дете Кола фучи с 260 километра в час в София! Твърдят, че зад волана е дете Момче на 15 години се прави на Верстапен? Изключително емоционален момент в Hell's Kitchen Изключително емоционален момент в Hell's Kitchen Любов озари ефира Ето какво време се очаква в България Ето какво време се очаква в България В планините може да вали сняг Свали много килограми Свали много килограми Галя с прекрасна визия Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Отстраниха заместник-директорът на ГДБОП Калин Литов Срещу него тече проверка за „чадър“ над контрабанден канал Димитър Рачков плаче за Сияна, загиналото момиче му е близко Димитър Рачков плаче за Сияна, загиналото момиче му е близко Крайно време е да спрем да убиваме собствените си деца, коментира актьорът от Бургас Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока Получиха си петте минути слава при вандализма на „Възраждане“, при влизането на „Величие“ в парламента и при заличаването на ПГ на МЕЧ, каза Боряна Димитрова Много сериозно провинение зад волана Много сериозно провинение зад волана Пиян кара камион
Свят Всички новини
Направи разтърсваща изповед Направи разтърсваща изповед 47-годишният Сина пребори 2 пъти жестока болест Джей Ди Ванс се усъмни в демокрацията във Франция Джей Ди Ванс се усъмни в демокрацията във Франция Един от най-силните мъже в Америка защити Марин Льо Пен Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Тръмп отрязал като с трион САЩ от света и се заговори за ден на разорението Няма нужда да се суетим на фона на новите мита, а е по-добре е да седим на брега и да чакаме разлагащият се труп на икономиката на ЕС да доплувам, коментира Медведев Стана за смях Стана за смях Известен бивш спортист повръща пред органите на реда Бори се за живота си Бори се за живота си Кристина Апългейт с разтърсваща изповед Трагедия в САЩ Трагедия в САЩ Ученик бе смъртоносно намушкан Наруши мълчанието си за Вал Килмър Наруши мълчанието си за Вал Килмър Шер тъгува Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Мъж се самозапали в центъра на Амстердам Неприятна случка Има 5,3 милиарда долара Има 5,3 милиарда долара Спилбърг е титан в Холивуд 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото 50 арестувани в Милано - мигрантски банди тероризират метрото Ремиграцията трябва да стане основен приоритет в страните от ЕС, заляти и превзети от чужди престъпници
Бойко Борисов Бойко Борисов Заради митата на Тръмп и бирата ще поскъпне Виц на деня Виц на деня Семейство габровци разговарят:
- Вдругиден детето има рожден ден - какво ще правим?
- Ами няма да му казваме... Виц на деня Виц на деня - Защо да обичам ближните!?
- Защото ако обичаш далечните, всичките ти пари ще отиват за транспорт. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Колкото по-лошо готви жената, толкова е по-строен мъжът, и по-дебело кучето.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
„Аз и Бургас“ – среща, която ще даде нова посока на културния живот в града
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Помните ли "благодетеля", който раздаде на бедни бургазлии 2,5 млн. евро, присвоени от Русия
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Туристически форум в Бургас показа: Брошурите са миналото, видеата – бъдещето
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Бургас се потопи в магията на ансамбъл „Българе“ в специалния спектакъл за Деня на Тракия
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Над 200 подадени заявления и над 60 000 лв. е отпусната помощ от Комисията по социални дейности
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Наградиха 8 полицаи от Първо РУ-Бургас и зам.областния управител за проявената смелост при случая на ул....
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Социолог: Прокремълските отломки се събраха, но това бе един вот без цел и посока
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Откриха "царя" на редкоземните метали в България! Изместваме Китай и Русия! Тръмп пристигна в София за договор
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Ще оцелее ли кабинетът „Желязков“? Мнението на бургазлии
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Донесение, че Хитлер е жив, изскочи от досиетата „Кенеди“
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея
Александър УРУМОВ
Александър УРУМОВ
Първо във Флагман! 10-те нови консервативни принципа, които България трябва да изпълни
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Речта на четирихилядника Ванс
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Демократите в САЩ вадят асо пика от ръкава
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори